این دیار، از این مریم‌ها بسیار از دست داده

آفتاب‌‌نیوز :

احمد خسروی*: از قدیم گفته‌اند ایرانیان مرده‌پرستند. این همیشه برایم سوال بود که آیا براستی مردم ما اینگونه‌اند؟! آیا فقط مردم ما مرده‌پرستی را آیین دیرینه خود قرار داده‌اند یا سایر ملل نیز بر همین آیین استوارند؟

در مورد دیگران اما شاید وضعییت متفاوت باشد. شاید، آنها هرچند مردگان خود را ارج می‌نهند اما زندگان را می‌پرستند. همین سبب می‌شود که انسانهایی که به حقیقت زنده شده‌اند به سمتی جذب شوند که اگر نه پرستیده شوند، دست‌کم دیده شوند.

انسانهایی که به حقیقت زنده شدند، بی‌تردید نبوغ پیدا می‌کنند و میل به دیده شدن و شنیده شدن دارند و ناخودآگاه یا آگاهانه به سوی آنها می‌روند و آنگاه ما به وجود آنان آگاه می‌شویم که دیگر کار از کار گذشته و یا اجل آنها را درک کرده یا بیگانه. نوشداروی بعد از مرگ سهراب هم از آیین‌های کهن ماست.

مرگ مریم میرزاخانی زنگ بیدارباش دیگری بود تا به خود آییم که این دیار، از این مریم‌ها بسیار از دست داده است؛ دست‌کم بازمانده‌ها را دریابیم.

*وکیل دادگستری

ساعت های مچی مردانه از جنس چوب

اگر جزو آن دسته از آقایانی هستید که عاشق طبیعت اند و دوست دارند حتی در خانه هم آن را حس کنند، باید به دنبال لوازم یا اکسسوری هایی باشید که حس طبیعت را به شما منتقل می کنند.

 

ساعت های چوبی جزو این دسته از اکسسوری ها هستند. نه تنها این ساعت ها شما را خوشحال و راضی نگه می دارند، بلکه بسیار هم جذاب و منحصر بفرد هستند. اگر شما هم دوست دارید که متفاوت از دیگران باشید، به کلکسیون زیبایی از ساعت های چوبی که در اینجا برایتان آورده ایم، نگاهی بیاندازید.

 

چرا ایرانی‌ها تمایلی به پرداخت انعام ندارند؟

«انعام ما یادتون نره!» این جمله آشنا نیست؟ همه ما بارها و بارها آن را شنیده‌ایم. دیدن افرادی که متوقعانه در بیمارستان، هتل، رستوران، تالار پذیرایی، آرایشگاه، پمپ‌بنزین و ده‌ها جای دیگر یقه مشتری را می‌گیرند و طلبکارانه منتظر دریافت انعام هستند به بخشی از زندگی روزمره همه ما تبدیل شده است.

امتیاز خبر: 36 از 100 تعداد رای دهندگان 1830

هفته نامه تجارت فردا - مولود پاکروان: «انعام ما یادتون نره!» این جمله آشنا نیست؟ همه ما بارها و بارها آن را شنیده‌ایم. دیدن افرادی که متوقعانه در بیمارستان، هتل، رستوران، تالار پذیرایی، آرایشگاه، پمپ‌بنزین و ده‌ها جای دیگر یقه مشتری را می‌گیرند و طلبکارانه منتظر دریافت انعام هستند به بخشی از زندگی روزمره همه ما تبدیل شده است.

 

مهم نیست چه خدماتی با چه کیفیتی دریافت می‌کنیم. گویی موظف هستیم علاوه بر هزینه ناهار و شام و نوشیدنی یا درمان و آرایش و نظافت مبلغ دیگری هم پیاده شویم، حالا اسمش هرچه می‌خواهد باشد: انعام، شاگردانه، پول شیرینی یا عیدی!

 

این رسم که در بسیاری از جوامع به یک قرارداد اجتماعی تبدیل شده است در واقع یک درآمد غیررسمی است. درآمدی اضافی برای افرادی که اغلب در مشاغل خدماتی کار می‌کنند و ناچارند کم و کسری‌های دستمزد ثابت خود را با دریافت انعام از مشتریان پر کنند. از این منظر، انعام بی‌تردید کارکردی اقتصادی دارد. ضمن آنکه سبب می‌شود کارکنان برای ارائه خدمات بهتر تشویق شوند و انگیزه پیدا کنند. اما این تنها یک روی ماجراست.

 

 

داستان خوش انعام، ماجراهای ناخوشایندی هم دارد. از یک‌سو کارفرمایانی که موظف‌اند حداقل حقوق و دستمزدهای قانونی را برای کارکنان خود مقرر کنند بار خود را به دوش مشتریانی می‌اندازند که قرار است انعام بدهند؛ یعنی دستمزدها را کم تعیین می‌کنند و کارکنانشان را به دریافت انعام از مشتری وامی‌دارند. آن وقت در جایی که ارائه خدمات جزو وظایف افراد محسوب می‌شود، متوقعانه طلب انعام می‌کنند؛ در حالی که انعام وجهی است که باید اختیاری پرداخت شود و نه اجباری.

 

بدتر آنکه به مبالغ اندک هم قانع نمی‌شوند و با ترشرویی یا حتی بی‌ادبی انتظار انعام بیشتری دارند. کافی است پدر یا مادر داماد باشید تا در آرایشگاه یا تالار عروسی هر کسی که از راه می‌رسد به بهانه‌ای از شما شیرینی بخواهد. یا در بیمارستان، هنگامی که منتظر تولد فرزندتان هستید ناچار شوید به نگهبان و مسوول پذیرش و نظافتچی و نیمی از پرسنل مربوط و بی‌ربط، مژدگانی بدهید. یا از کارواش بیرون می‌آیید و متوجه می‌شوید دو برابر هزینه نظافت ماشین‌تان انعام داده‌اید. و در پمپ‌بنزین و پارکینگ و هتل هم از طلبداران انعام در امان نیستید!

چرا مرا نمی فهمی؟!

مجله موفقیت – یکتا فراهانی:

شکل گیری مشاجرات

وقتی مریم وارد خانه شد، همسرش را دید که فوتبال تماشا می کند و فرزندشان هم در حال بازی است.

«عزیزم پارک خوش گذشت؟ چه بازی هایی کردین؟ سرسره هم سوار شدی؟…»

«اصلا نرفتیم پارک! بابا گفت کار داره…»

«باز که نشستی پای تلویزیون و این بچه رو هم گذاشتی به حال خودش. یه بار قرار بود ببریش پارک. معلومه خب تلویزیون دیدنت واجب تره. همه کارها رو خودم باید انجام بدم. تو هم یا پای تلویزیون می شینی یا اصلا خونه نیستی، تقصیر خودمه که از اول همه کارها رو تنهایی انجام دادم.»

«اصلا خودم می دونم با بچه ام چطوری رفتار کنم! دوست نداشتم ببرمش پارک. تو عادت داری هر وقت میای خونه از همه چیز ایراد بگیری. یه روز تعطیل هم تو خونه آرامش نداریم…»

همه ما کم و بیش شاهد اینگونه مشاجرات در خانواده ها بوده ایم. مشاجراتی که گاهی فضا را برای تمام اعضای خانه، به خصوص کودکان سخت و آزاردهنده کرده و دو طرف را نسبت به هم دلسرد می کند. انگار گاهی زبان یکدیگر را نمی فهمیم اما برای اینکه ریشه این مشکلات را بیابیم و راه حل مقابله با آنها را یاد بگیریم، به سراغ دکتر «سیما قدرتی» رفتیم تا از ایشان راهنمایی بگیریم.

سطح ارتباطی متفاوت

یکی از دلایل مشکلات ارتباطی بین زنان و مردان، تفاوت سطح ارتباطی آنهاست؛ خانم ها معمولا در بیان و توصیف یک چیز، تمام مراحلی را که در ذهن شان پردازش می شود، به زبان می آورند و ممکن است مطابق آن عمل کنند یا نکنند؛ در حالی که مردان عادت ندارند چیزهایی را که از ذهن شان می گذرد به زبان بیاورند و فقط به اعلام نتیجه نهایی بسنده می کنند.

آب رفته به جوی باز نمی‌گردد؛ حتی در تلگرام!

مجله زندگی ایده آل – سعیده خداوردیان: در نگاه اول این‌طور به نظر نمی‌آمد اما این روزها استفاده از دنیای مجازی کامپیوتری و موبایلی آنچنان فراگیر و جدی شده است که شبکه‌ها و گروه‌های اجتماعی مجازی، شبیه سرزمین‌های تازه کشف‌شده‌ای هستند که انگار به‌طور عاجل، به وضع قوانینی برای همزیستی مسالمت‌آمیز بین ساکنان‌شان نیاز دارند. 

این‌بار اپلیکیشن موفق و قوی تلگرام و گروه‌های فعال بی‌شمار موجود در آن، بهانه خوبی است تا قوانین و آداب معاشرت در گروه‌های شبکه‌های اجتماعی به‌خصوص تلگرام را با هم مرور کنیم؛ قوانین نانوشته‌ای که اگر رعایت شوند، قطعا به بازدهی درست گروه‌ها و سلامت روابط بین فردی در آنها کمک بزرگی خواهند کرد.

نِتیکت داشته باشیم

«نتیکت» (netiquette) از ترکیب دو واژه شبکه (network) و آداب معاشرت (etiquette) تشکیل شده و به‌طورکلی شامل بکن و نکن‌های شبکه‌های اجتماعی و ارتباطات مجازی است و هر شاخه‌ای از فعالیت‌های بی‌شمار مجازی  قصه و قانون خودشان را دارند. ما این بار سعی می‌کنیم با تمرکز بر گروه‌های تلگرام، نتیکت تلگرامی یا آداب معاشرت در تلگرام را به‌طور خلاصه بیان کنیم.

بی‌قانون خوش‌تریم !

شاید عده‌ای بگویند تمام جذابیت دنیای مجازی به احساس آزادی زیاد و بی‌چارچوب بودن آن است با این حساب چه دلیلی دارد با تولید قوانین دست‌وپاگیر، لذت رهایی و گمنامی در فضای مجازی را از خودمان بگیریم ؟

جواب این سوال ساده است چون تجربه نشان داده بی‌قانونی حتی در گروه‌های وایبر یا تلگرام که قصه‌شان خیلی وقت‌ها رفاقتی و سرگرمی است باعث دلخوری‌ها، گوشه‌گیری اعضا و مشکلات ارتباطی واقعی می‌شود؛ ضمن اینکه هنجارشکنی‌ها یا بی‌توجهی به آداب حضور در این گروه‌ها، آنها و اهداف‌‌شان را به‌طور کامل فلج کرده و با تلف کردن وقت عده زیادی، کارکرد مفیدشان را می‌گیرد. با این مقدمه دیگر شکی نیست که رعایت قوانینی خودساخته می‌تواند کاملا مفید و بجا باشد.

قوانین گل درشت

برای شروع خوب است به یک قانون گل درشت در همه شبکه‌ها و گروه‌های مجازی اشاره کنیم که تا حدود زیادی از مشکلات بعدی در شبکه‌های اجتماعی جلوگیری می‌کند و آن هم اینکه بعد از نصب هر اپلیکیشن تازه‌ای ابتدا باید «راهنمای استفاده» از آن را به‌طور کامل و دقیق خوانده و بی‌گدار به هیچ شبکه‌ای نزنید.

بعد از این مرحله مهم‌ترین قاعده بازی در گروه‌های مجازی این است که در تمامی شرایط به یکدیگر احترام بگذاریم؛ هرچند این جمله از فرط تکرار شعاری به نظر می‌رسد اما تبعیت از آن کلید گشایش قفل‌های ارتباطی زیادی است. وقتی در گروهی هستید باید بدانید افراد زیادی به‌جز شما در آن فضا حضور دارند و به‌طور طبیعی ممکن است نظرات یا حتی دغدغه‌‌شان هیچ شباهتی به آنچه شما درست می‌دانید، نداشته باشد با این همه «باید» در یک گروه مجازی به همگی افراد و شخصیت انسانی‌‌شان احترام بگذارید.

خیر مقدم با سایر مخلفات

گروه تشکیل داده‌اید؟ مبارک است اما این دلیل نمی‌شود که بدون هیچ هماهنگی ای همه دفتر تلفن همراه‌تان را به گروه اضافه کنید، نتیکت تلگرامی می‌گوید: «بدون اطلاع و دقت به علایق و تمایلات افراد آنها را به گروه‌ها اضافه نکنید به‌علاوه انتخاب اسم متناسب با هدف گروه‌تان و طراحی قوانینی که باعث بازدهی بهتر گروه شود هم در جذب افراد و روشن بودن تکلیف‌شان با گروه شما مهم است. »

تازه‌واردهای گروه بخوانند

درصورتی‌که در گروهی تازه‌وارد هستید قبل از هر حرکت و کلیکی، قوانین و هدف گروه را از مدیرگروه یا اعضای قدیمی پرسیده و همیشه هم به قوانین و اهداف تمامی گروه‌ها احترام بگذارید. خوب است تا وقتی نوع مراودات و پست‌ها در گروه تازه برای‌تان روشن نیست، سکوت کنید تا فضای کلی گروه دست‌تان بیاید و ضمنا درصورتی‌که گروه را با علایق و سلایق خودتان هماهنگ نمی‌بینید، آن را ترک کنید.

هدف را گم نکنید

قبل از اینکه در گروه‌ها عضو شوید درباره هدف و موضوع گروه فکر کنید. اگر شما درباره الکترونیک اطلاعات یا علاقه‌مندی ندارید، پیوستن به گروه تخصصی مهندسین خبره الکترونیک به شما حال و هوای آلیس در سرزمین عجایب خواهد داد اما از این هم گذشته اگر تصمیم گرفتید در گروهی فعال باشید حتما موضوع آن را در نظر داشته باشید به‌طور مثال در یک گروه آشپزی، پست سنگین فلسفی نگذارید.

آب رفته به جوی باز نمی‌گردد؛ حتی در تلگرام!

متاسفانه تلگرام دکمه بازگشت ندارد و به محض اینکه عکس، جمله یا مطلبی را روی شبکه بفرستید، دیگر هیچ اختیاری روی آن ندارید؛ بنابراین قبل از وارد کردن مطالب، عکس‌های خود و حتی جوک‌های بامزه حتما تمام حواس‌تان را جمع کنید و جوانب را به‌طورکامل بسنجید.

سفره دل را روی شبکه باز نکنید

هرچند در نظراول فضای گروه‌ها امن به‌نظر می‌رسند اما هیچ وقت رازهای‌تان را حتی در صمیمی‌ترین گروه‌ها به اشتراک نگذارید چون در فضای اینترنت همیشه امکان لو رفتن اطلاعات وجود دارد ضمن اینکه صمیمی‌ترین دوستان هم می‌توانند روزی دیگر دوست و حتی خیرخواه شما نباشند. امکان دیگر که گاهی خطرناک می‌شود این است که حرف‌هایی را که در چت خصوصی درباره افراد زده‌اید  می توان عینا برای نفر سوم فرستاد؛ یعنی هر حرفی در تلگرام سند می‌شود و می‌تواند برای‌تان دردسر درست کند.

جوک‌های گریه‌دار نفرستید

در فضای گروه‌های تلگرام بازار جوک و لطیفه همیشه داغ است اما در مورد این پست‌ها هم چند نکته وجود دارد و آن هم اینکه وقتی در گروهی جوک می‌فرستید دقت کنید که موضوع توهین‌آمیز یا برخورنده‌ای برای اعضای گروه در آن لطیفه وجود نداشته باشد.‌‌

شان و شخصیت اعضای گروه را حتما در نظر بگیرید چون هر جوکی را برای هر گروهی نمی‌شود تعریف کرد. آداب معاشرت حکم می‌کند جوک‌های جنسیتی و قومیتی را فراموش کنید ضمن اینکه جوک‌های جنسیتی که از شیر بودن پسران و پنیر بودن دختران حکایت می‌کنند (!) هم دیگر عمرشان تمام است و با اشتراک‌گذاری‌شان فقط نظر دیگران را نسبت به خودتان بر می‌گردانید. راستی هر گروهی جای لطیفه گفتن نیست ؛ حتما به نوع گروهی که در آن فعالیت می‌کنید، دقت کنید.

برای ویدئو‌ها توضیح بنویسید

اگر ویدئو یا فایل بزرگی را در گروه تلگرام به اشتراک می‌گذارید، حتما درباره محتوای آن شرح مختصری بنویسید تا اعضای گروه در مورد دانلود کردن یا نکردن آن تصمیم بگیرند.
   
پول درنیاورید!

این روزها صفحات و گروه‌هایی با اهداف مالی و تجاری در تلگرام فعالیت می‌کنند که مانعی هم برای‌شان نیست اما هیچ‌وقت از گروه دیگران برای درآمدزایی یا تبلیغ کالای خودتان، آن هم بدون اجازه استفاده نکنید.
   
چت خصوصی عمومی نیست!

خیلی از افراد در فضای خصوصی چت تلگرام برای هم مسائل خصوصی زندگی شخصی یا کاری‌شان را می‌گویند نکته «بسیار مهم» این است که وقتی در گروه‌ها حضور دارید ، نباید هیچ اشاره‌ای در مورد محتوای چت‌های خصوصی و شخصی‌تان با اعضا داشته باشید.
   
وسط بحث، پست بی‌ربط ممنوع

وقتی در گروهی بحثی در جریان است، پست یا عکس نامربوط به بحث را برای گروه نفرستید چون زنجیره منطقی بحث پاره می‌شود؛ بنابراین یا در بحث‌ها شرکت کنید یا اینکه تا انتهای بحث صبر کرده و بعد برای فرستادن پست های‌تان اقدام کنید.
   
چاق سلامتی ممنوع

گروه‌ها برای چت دو نفره تعریف نشده‌اند پس تا جای ممکن حال و احوال و تعارفات را به اتاق‌های خصوصی چت ببرید.
   
پست گذاشتن آداب دارد

پست‌های تلگرامی از آنجایی که قرار است با گوشی خوانده شوند باید تا جای ممکن کوتاه باشند؛ بنابراین از شرح و بسط مطالب یا اشتراک گذاشتن مطالب خیلی بلند خودداری کنید؛  ضمن اینکه هرچند فضای اینترنت دریای بی انتهای متن و عکس است اما باید پست‌های شما در راستای اهداف گروه باشد و هر مطلبی هم ارزش اشتراک‌گذاری ندارد.

نکته بعد این است که اگر خبری به نظرتان خیلی جالب، باورنکردنی یا حتی کمی عجیب آمد قبل از آنکه ذوق‌زده آن را به سمع و نظر هم‌گروهی‌های‌تان برسانید حتما از معتبر بودن منبع آن خبر مطمئن شوید چون بسیاری از این دست اخبار شایعه و جعلی هستند.
   

گاهی هم وقت خواب است !

خوب است در استفاده از گروه‌های تلگرام یا وایبر یک نکته را دائم به خودتان یادآوری کنید و آن هم اینکه گروه‌ها با وجود تمام جذابیت‌ها و اطلاع‌رسانی‌شان مثل یک مکنده قوی ، وقت و توان فکری شما را می‌بلعند. همیشه برای سرزدن به گروه‌ها یک محدوده زمانی را تعیین کنید؛ به‌طور مثال روزانه دو ساعت و به این محدوده پایبند باشید. ضمن اینکه خوب است حواس‌مان به ساعاتی که در آنها برای گروه‌های‌مان مطلب می‌فرستیم باشد؛ چون احتمال دارد اعضا در نیمه‌های شب با آمدن پیام‌های بی‌موقع از خواب بیدار شوند.
   
بیش‌فعالان لطفا استوپ!

بعضی افراد به دلیل علاقه به گروه‌های اجتماعی یا دسترسی به منابع متنوعی از اطلاعات، به صورت رگباری در گروه‌ها پست‌های مربوط و نامربوط می‌گذارند یا گروه‌های خودشان را در بازه زمانی کوتاهی، انگار با اطلاعات بمباران می‌کنند. همیشه خاطرتان باشد که افراد، تنها در گروه شما عضو نیستند و برای اینکه بتوانند از اطلاعات گروه استفاده کنند لازم است تناسبی بین زمان و میزان اطلاعات رسیده برقرار شود به همین دلیل تا جای ممکن در گروه‌ها کم‌گو و گزیده‌گو باشید.

بحث است نه دعوای خانوادگی

گروه‌ها به‌طور بالقوه مکانی برای رد و بدل کردن نظرات و عقاید بین افراد هستند و به همین دلیل هم همیشه موضوعاتی هست که در حواشی‌شان بحث‌ها شکل می‌گیرند. تا اینجای کار ایرادی نیست اما از اینجا به بعدش خیلی مهم است که بحث کردن- آن هم به‌طور منطقی و به دور از احساسات و افراط- را بلد باشیم. در بحث‌های گروهی جانب حقیقت را بگیرید و به‌صرف اینکه دوست و دخترخاله‌تان مدافع عقیده‌ای است برای درستی آن عقیده پافشاری نکنید.

هدف از بحث‌ها ، تغییر اجباری دیدگاه‌ها نیست  بلکه هدف هر مباحثه‌ای باید آشنا شدن با نظرات منطقی دیگران و دریافت زاویه دید تازه‌ای نسبت به مسائل مورد گفت‌وگو باشد؛ پس در مسیر بحث، گفت‌وگو را به تنش و توهین نکشید و ضمن بحث به هیچ‌وجه به جای نقد نظرات افراد به «نقد شخصیت» آنها نپردازید.

لینک منبع

گردآوری : مجله اینترنتی پاتوق

برچسب ها : تلگرام

۱۰ عادت اشتباه در اولین ملاقات

برترین ها – ترجمه از پردیس بختیاری: شما وارد رستورانی لوکس می شوید و منتظر می مانید تا میز خود را رزرو کنید اما میزبان توجهی به شما نمی کند و همانطور که پشت اش به شما است، با موبایل خود بازی می کند. او با پیراهن چروکی که به تن دارد آدامس می جود و حتی به صدای زنگ تلفن هم توجهی نشان نمی دهد.

اگر برای اولین بار است که به این رستوران آمده اید، عکس العمل شما نسبت به این رفتارها چیست؟ مطمئنا تاثیری که این مکان بر شما گذاشته است، منفی است، حتی پیش از آن که کلامی میان شما و صاحب رستوران و گارسن ها رد و بدل شود.

ما در اینجا مواردی را که در وهله اول بیشترین تاثیر منفی را بر طرف مقابل، حتی بدون رد و بدل کلامی، می گذارد، به شما معرفی می کنیم.

۱٫ چین و چروک لباس

شما با لباسی چروکیده به یک جلسه رسمی می روید اما نمی دانید که این طرز لباس پوشیدن شما تاثیر بسیاری بر طرف مقابل تان می گذارد. لباس های چروک شما نشان دهنده این است که فرد مقابل تان برای شما کوچک ترین اهمیتی ندارد.

حتی ممکن است او فکر کند که شما فردی تنبل و شلخته هستید. پس اگر بلد نیستید لباس هایتان را چگونه اتو کنید، بهتر است هر چه زودتر یاد بگیرید. این یکی از مهارت های زندگی است که هر کسی باید آن را فرا بگیرد.

۲٫ آدامس جویدن

مردم به دلایل مختلف آدامس می جوند. دلیل آن می تواند استرس، از بین رفتن بوی سیگار دهان یا هضم غذا باشد.

آدامس جویدن هیچ مشکلی ندارد اما جویدن یا باد کردن آن در جلسات رسمی اشتباه و منعکس کننده رفتاری بچه گانه و بی احترامی است. پس قبل از ورود به جلسات، لطفا آدامس خود را در سطل زباله بیاندازید.

۳٫ آرایش غلیظ

آرایش زیاد این سوال را در ذهن طرف مقابل ایجاد می کند که شما چه چیزی را پشت آن همه رنگ و لعاب پنهان کرده اید.

۴٫ کفش های کهنه

کفش هایی که شما به پا می کنید می تواند در نگاه اول بر دیگران تاثیر بگذارد. بسیاری از افراد کفش ها را معیار قضاوت قرار می دهند. پس اگر کفش هایی کهنه به پا دارید، بهتر است هر چه زودتر برای خرید کفشی نو اقدام کنید.

۵٫ حالت بد بدن

حق با مادر شماست. شما باید صاف و درست بنشینید یا راه بروید. سرهایتان را رو به بالا بگیرید، شانه هایتان را به عقب هل دهید و با آرامش کامل و اعتماد به نفس بالا قدم بردارید. در این صورت هیکل و لباس های تن تان نیز بهتر از قبل خودش را نشان می دهد.

اگر با سرهایی رو به پایین و پشتی قوز کرده وارد اتاقی شوید، از همان ثانیه های اول، تاثیر منفی بر دیگران خواهید گذاشت.

۶٫ عطر زیاد

بوی سیگار، عرق می تواند تاثیر منفی بر دیگران بگذارد اما در عطر زدن خود نیز باید احتیاط کنید. اگر چه بوی عطر شما می تواند بر افراد بسیاری تاثیر مثبت بگذارد اما افرادی نیز هستند که به بوی عطر حساس اند طوری که از شدت آن سرگیجه می گیرند. پس بهتر است از عطر زدن درست قبل از ورود به جلسات کاری یا حتی مهیمانی ها، آن هم به مقدار زیاد، خودداری کنید.

۷٫ عدم تماس چشمی

آیا نسبت به فردی که به سمت تان می آید بی تفاوت هستید و هیچ توجه ای به او نمی کنید و مدام سرتان با گوشی تان گرم است یا به ویترین مغازه های اطراف چشم دوخته اید؟ عدم تماس چشمی نشان دهنده عدم توجه، علاقه، نا امنی و حتی تکبر است.

۸٫ هندزفری

اگر در طول مسیر دوست دارید از طریق هندزفری به موسیقی مورد علاقه تان گوش دهید، اشکالی ندارد اما قبل از وارد شدن به جلسات بهتر است آنها را از گوش هایتان در بیاورید زیرا نشانه عدم توجه و تمرکز شما هستند.

۹٫ توجه بیش از حد به ظاهر خود

آیا مدام در آینه به خودتان نگاه می کنید؟ آیا تمام تمرکتان بر چهره و ظاهرتان است و به اطرافیان تان کوچک ترین توجهی ندارید؟ توجه زیاد به خود، نشان دهنده غرور و تکبر و علاقه شما به جلب توجه دیگران شما است.

۱۰٫ شل دست دادن

شما می خواهید اولین کلمات خود را به زبان بیاورید. شما مقابل فردی ایستاده اید و به او لبخند می زنید، سپس دست تان را به سمت اش دراز می کنید اما دستی که می دهید شل و ضعیف است.

فردی که تنها انگشتان دستش را دراز می کند یا دستهایش مانند ماهی شل و یخ است، این مفهوم را منتقل می کند که من مایل به من دست دادن نیستم یا من صمیمیت را دوست ندارم. همچنین نشانه ضعف و مطیع و تسلیم بودن نیز می باشد.

بنابراین سعی کنید دستی که می دهید محکم باشد تا مفهوم شور و اشتیاق و سلطه گری شما را منتقل کند. فقط حواستان باشد که استخوان های طرف مقابل تان را نشکنید.

توصیه های دیگری هم داریم از جمله: وقت شناس بودن، گذاشتن موبایل رو ویبره، جویدن غذا با دهان بسته، قطع نکردن حرف دیگران، با دقت گوش دادن و بسیاری از نکته های دیگری که مادرتان از دوران کودکی به شما گوشزد می کرد.

شاید برایتان سخت باشد که از همان وهله اول، بدون حتی بیان کلامی، بر دیگران تاثیر مثبت بگذارید اما با کمی احتیاط و رعایت نکاتی که در اینجا برایتان آورده ایم می توانید در این راه موفق شوید.

گردآوری : مجله اینترنتی پاتوق

چرا بعضی مردها همیشه داد می‌زنند؟

مجله سیب سبز – بهاره اسلامی: واقعیت این است که قربانی شدن شما در زندگی مشترک، همیشه حاصل ویژگی‌های شخصیتی همسرتان نیست. حتی سلطه‌پذیرترین مردها هم اگر به رابطه‌ای که در آن زنی منفعل قرار دارد که برای همه رفتارهای بد همسرش به او جایزه می‌دهد قرار بگیرند، رفتار سلطه‌جویانه نشان می‌دهند.

اگر به‌جای اینکه آماده جنگیدن برای به‌دست آوردن احترام و عزت‌نفس ازدست رفته‌اش شود، تنها با غرق کردن همسر بدرفتارش در محبت از او دلجویی می‌کند، باید بدانید که دانسته یا ندانسته، لباس زنی که همیشه قربانی است را به تن کرده‌اید و در رابطه‌ای که شما را هر روز بیشتر تحلیل می‌برد و انگیزه سلطه‌جویی را هر روز بیشتر از قبل در همسرتان تقویت می‌کند، قرار گرفته‌اید. من، باربارا دی ‌آنجلیس، به شما کمک می‌کنم که آرام‌آرام مسیر این رابطه را تغییر دهید و عزت‌نفس‌تان را دوباره ترمیم کنید.

برای داد زدنش پاداش تعیین نکنید

اگر نمی‌خواهید در زندگی مشترک همیشه قربانی ظلم و بدرفتاری‌های همسرتان باشید، به مردان زندگی‌تان به‌دلیل بدرفتاری که با شما می‌کنند، جایزه ندهید. اگر بعد از یک بحث زن و شوهری، همسرتان سر شما داد زده، بد دهنی و اتاق را ترک کرده، با چشم‌های خیس سراغش نروید و سرتان را برای دریافت نوازش روی زانویش نگذارید.

شما نباید در چنین شرایطی به محض دریافت محبت همسرتان بگویید «عزیزم، خیلی خوشحالم که دیگه عصبانی نیستی! اصلا دوست ندارم ناراحتیت رو ببینم و چنین اتفاقی توی رابطه ما تکرار بشه!» شاید با نشان دادن این واکنش‌ها تصور کنید زنی بخشنده و مهربان هستید که احساسات همسرش را خوب درک می‌کند، اما واقعیت این است که شما با این رفتار به همسری که بدرفتاری کرده جایزه داده‌اید و بار دیگر خودتان را قربانی کرده‌اید. یکی از بزرگ‌ترین اشتباه‌هایی که ما زن‌ها می‌کنیم این است که به بهانه نشانه دادن مهربانی، بخشش یا حفظ رابطه‌مان، به مردی که بدرفتاری کرده جایزه می‌دهیم و زمینه را برای تکرار رفتارش فراهم می‌کنیم.

این کار را چگونه می‌کنیم؟

واقعیت این است که مردها بیش از آنکه پیش از ازدواج برای رفتار با همسرشان برنامه‌ریزی کنند، در جریان زندگی مشترک و باتوجه به واکنش‌های او تصمیم می‌گیرند چه رفتاری را در مقابل شریک زندگی خود نشان دهند. وقتی ما مردی را که به‌تازگی با ما بدرفتاری کرده و کلمات ناشایستی را درموردمان به کار برده، در آغوش می‌گیریم، هنگامی که سرمان فریاد می‌زند چیزی نمی‌گوییم و به‌خاطر اینکه عصبانی شده، از او عذرخواهی می‌کنیم، به او یاد می‌دهیم که هرچه بدرفتارتر باشد محبت بیشتری از طرف ما زن‌ها می‌بیند.

وقتی ما شب با همان کسی رابطه زناشویی برقرار می‌کنیم که چند ساعت قبل بدترین واژه‌ها را درموردمان به کار برده و بدون آنکه عذرخواهی کرده باشد، تنهای‌مان گذاشته، به او می‌گوییم که آنقدر محتاج عشقش هستیم که بدترین لحظه‌ها هم نمی‌تواند ما را به فکر قطع محبت‌مان بیندازد. وقتی ما پیراهن مردی را اتو می‌کنیم که احساسات‌مان را جریحه‌دار کرده تا به او بگوییم چقدر دوستش داریم، این پیغام را منتقل می‌کنیم که من تو را فارغ از اینکه خوب باشی یا سنگدل دوست دارم و چون می‌ترسم محبتت را از دست دهم، هرچه با من رفتار بدتری بکنی، به تو بیشتر خوبی می‌کنم.

در این‌گونه مواقع ما این پیام را برای شریک زندگی‌مان می‌فرستیم که تو هر طور که بخواهی می‌توانی با من رفتار کنی، اما من همچنان دوستت خواهم داشت. درواقع هرچه بدتر با من رفتار کنی، بیشتر می‌ترسم و درنتیجه بیشتر با تو مهربان خواهم بود.

نه رومی روم، نه زنگی زنگ

توصیه‌ام به شما این نیست که هرگاه نامزد یا همسرتان با شما بدرفتاری کرد، روزنامه‌ای به دست بگیرید و به صورتش بکوبید. آنچه اینجا می‌خواهم بگویم این است که اگر به مردتان به‌خاطر بدرفتاری که با شما کرده پاداش بدهید، درواقع به او آموزش می‌دهید که می‌تواند به این رفتارهایش ادامه دهد و هیچ ترسی هم درمورد ازدست دادن محبت شما نداشته باشد. من در این مطلب، تنها به شما می‌گویم که برای به تعادل رسیدن زندگی مشترک‌تان، همیشه نیاز به یک فرد سلطه‌گر و یک فرد سلطه‌پذیر نیست و اگر شما قصد ندارید با اقتدار و سرسختانه با همسرتان رفتار کنید، معنایش این نیست که باید یک عمر با ظلم و بدرفتاری‌های او بسوزید و بسازید.

با رفتارهای غیرقابل تحمل چه کنیم؟

شکی نیست که در هر رابطه‌ای -هرقدر هم که عاشقانه باشد- لحظات ناخوشایندی به‌وجود می‌آید و گاهی رفتار اشتباه فرد مقابل‌تان دل شما را به لرزه می‌اندازد. در این شرایط، با کمک راهکارهایی که در ادامه فهرست کرده‌ایم، می‌توانید جلوی ضرر را بگیرید و اجازه ندهید که بدرفتاری به الگوی ثابتی که در رابطه شما حاکم است، تبدیل شود.

–  احساسات منفی خود را با او در میان بگذارید و صبر کنید جوابی بشنوید تا نشان‌دهنده این باشد که احساسات‌تان را درک کرده و به‌خاطر رفتارش پشیمان شده است.

–  راه‌هایی پیدا کنید که هر دوی شما بتوانید با عقل و منطق و اهمیت متقابل برای احساسات یکدیگر، از بروز چنین موقعیت‌های مشابهی در آینده جلوگیری کنید.

–  آنگاه همدیگر را در آغوش بگیرید و برای برگشتن شرایط به زمان قبل از مشاجره با هم تلاش کنید.

در ادامه می‌توانید راه‌های زیر را امتحان کنید:

–  دو لیست ترتیب دهید. لیست اول، در زمینه‌هایی که در رابطه با مردان از موضع ضعف برخورد می‌کنید و لیست دوم در زمینه‌هایی که در تمام روابط‌تان با دیگران از موضع ضعف برخورد می‌کنید. این مرحله، فرایند مهمی است و حتما آن را روی کاغذ انجام دهید. نوشتن زمینه‌هایی که به‌طور معمول در آنها مثل یک قربانی عشق برخورد می‌کنید، به شما در آگاه شدن نسبت به رفتارها‌ی‌تان کمک کرده و اولین قدم در راه تغییر را آسان خواهد کرد. پس از آنکه این لیست را تمام کردید، این موضوع را با یکی از دوستان زن خود درمیان بگذارید. این کار به شما کمک خواهد کرد در این رابطه متعهدتر باشید و هرگز دوباره از موضع ضعف برخورد نکنید.

–  دو لیست دیگر ترتیب دهید: یک لیست از رفتارهایی که صحیح و سالم هستند و لیست دیگر از رفتارهایی که دیگر هرگز نباید در رابطه با مردان سراغ‌شان بروید.

–  عزت‌نفس‌تان را حفظ کنید: من از این عبارت خیلی خوشم می‌آید. این عبارت را روی کاغذهای کوچکی نوشته‌ام و برای آنکه آن را بیشتر ببینم، در قسمت‌های مختلف خانه‌ام نصب کرده‌ام تا به‌عنوان یادآوری به من بگویند چه کسی هستم. گاهی اوقات مچ خودم را حین انجام یک رفتار قربانی عشق شدن، می‌گیرم. لحظه‌ای چشمانم را می‌بندم و به معنای این عبارت فکر می‌کنم. تقریبا اکثر اوقات فکر کردن به این عبارت، دوباره مرا به حس احترام شخصی‌ام برمی‌گرداند. شما هم تعبیر شخصی و اینکه چگونه عزت‌نفس‌تان را حفظ کنید از این عبارت درس خواهید‌گرفت.

–  به خاطر داشته باشید: از موضع  ضعف برخورد نکردن با مردان، به این معنا نیست که نسبت به آنها سلطه‌جو باشید و سعی کنید آنها را کنترل کنید بلکه به این معناست که با خودتان رفتاری از سر عشق و توام با احترام داشته باشید و به این وسیله مردتان را وادار کنید تا او هم با شما چنین رفتاری داشته باشد.

چگونه عزت‌نفسم را زیر پا می‌گذارم؟

هرگاه از موضع ضعف با نامزد یا همسرتان برخورد می‌کنید، به او اجازه می‌دهید تا رفتاری محترمانه با شما نداشته باشد و در این حالت است که احترام شخصی و عشق به خودتان را هم از دست می‌دهید.

گردآوری : مجله اینترنتی پاتوق

برچسب ها : همسر, زندگی مشترک, زن ها و مردها