پیگیری حادثه سوزاندن یک پلنگ ماده در مازندران

خبرگزاری میزان: کشف لاشه دو قلاده پلنگ در منطقه جنگلی شهید آباد که  به شکل بی رحمانه ای کشتار شده و با کندن پوست حیوان اقدام به آتش زدن لاشه ها نموده اند که جمجمه و برخی از قسمتهای باقیمانده و همچنین آثار گلوله و خون در محل حاکی از کشتار آن ها در چند روز گذشته بوده است.

 این پلنگ مادر که به همراه توله اش برای نوشیدن آب به محل چشمه لب سنگ جنگل شهید آباد آمده بودند هدف شلیک شکارچیان متخلف قرار گرفته و متخلفین با کندن پوست مادر وتوله،  لاشه ها را آتش زده و محل را ترک می نمایند.

با هماهنگی و همکاری دستگاه قضایی و پلیس آگاهی تحقیقات درحال انجام بوده و تا دستگیری متخلفین ادامه دارد.

 

برج میلاد در خطر کج شدن و فرو ریختن است؟

خبرگزاری ایسنا: عضو کمیسیون معماری و شهرسازی شورای شهر از احتمال ریزش و یا کج شدن برج میلاد در پی عدم ایمنی گود مجاور خبر داد.

محمد مهدی تندگویان، درباره گود رها شده جنب برج میلاد با بیان اینکه فاز ۲ برج میلاد شامل مرکز تجارت جهانی، مجتمع تجاری، پارکینگ هتل پنج ستاره و فضای نمایشگاهی در نظر گرفته شده است گفت: حدودا دو هکتار برای اجرایی کردن فاز دو برج میلاد در نظر گرفته شده است که بر این اساس برای مرکز تجارت جهانی ۱۲۰ هزار متر مربع و مجتمع تجاری ۶۳ هزار متر در نظر گرفته شده است.

وی با بیان اینکه برای برج میلاد ۵۰۰۰ پارکینگ نیز پیش بینی شده بود که در این راستا از طراحان مختلف دعوت شد که نسبت به ارائه طرح‌های خود اقدام کنند، گفت: پس از بررسی‌های مختلف سرانجام طرح "زاها حدید" برای ساخت هتل برج میلاد در فاز دوم برنده شد؛ اما بنا به دلایلی شورای شهر  طرح برنده شده را تایید نکرد.

چرا در میانسالی چاق میشویم؟

چرا در میانسالی چاق میشویم؟

بسیاری از ما با افزایش سن در حفظ وزن مناسب دچار مشکل می شویم و روند افزایش وزن را تجربه می کنیم. اما آیا تا به حال به این مساله فکر کرده اید که دلیل اصلی این شرایط چه چیزی است؟ یک راهنمایی: عادات غذا خوردن شما ممکن است مقصر اصلی نباشند.

به گفته دکتر کارولین آپوویان، مدیر مرکز تغذیه و مدیریت وزن در مرکز پزشکی بوستون، استاد دانشکده پزشکی دانشگاه بوستون و معاون انجمن چاقی آمریکا، دلایل مختلفی در زمینه افزایش وزن تاثیرگذار هستند. تغییر در شرایط هورمون ها، یک سبک زندگی کم تحرک، افزایش استرس و کمبود خواب به واسطه انجام وظایف، تنها چند نمونه از این دست هستند.

اما دلیل اصلی افزایش وزن میانسالی روند طبیعی از دست دادن توده عضلانی است. مقدار توده عضلانی بدون چربی ما در وهله نخست به واسطه نرخ متابولیکی تعیین می شود. به بیان دیگر، هرچه توده عضلانی بیشتری داشته باشیم، کالری بیشتری خواهیم سوزاند.

میزان توده عضلانی از حدود سن 30 سالگی به طور طبیعی روند افول خود را آغاز می کند و این فرآیند که به نام کم ماهیچگی یا سارکوپنیا شناخته می شود، در حدود 40 سالگی تسریع می شود. در صورتی که به طور فعال اقدامی در راستای حفاظت و ساخت توده عضلانی بدون چربی صورت نگیرد، بدن به کالری کمتری نیاز خواهد داشت، سرعت سوخت و ساز کند خواهد شد، و عضله از دست رفته با چربی جایگزین خواهد شد.

در نتیجه این پرسش مطرح می شود که برای پیشگیری از کم ماهیچگی چه کاری باید انجام داد؟ دکتر آپوویان سه راهنمایی را ارائه کرده است که شامل:

انجام تمرینات ورزشی با وزنه حداقل دو بار در هفته که با پیشرفت هر چه بیشتر به وزن وزنه ها و شدت تمرینات افزوده می شود.

دنبال کردن یک رژیم غذایی سرشار از منابع پروتئین بدون چربی، از جمله اسموتی های پروتئین.

خواب به میزان کافی. این کار فرصت لازم را برای ترمیم و بازسازی عضلات در اختیار بدن قرار می دهد.

منبع: پرسیار

بوهای نوستالژیکی که مردم با آنها خاطره دارند

هفته نامه همشهری جوان: چه چیزی دلچسب تر و نوستالژیک تر از عطر کاغذ کتاب پیدا می شود؟ و چه لذتی برابر با خواندن یک داستان درجه یک و منحصر به فرد است؟ خیلی از ما بعد از تمام کردن یک کتاب تا مدت ها رایحه خاص آن را در مشام مان احساس می کنیم. سازندگان عطرها هم احتمالا با همین حس و حال دست و پنجه نرم می کردند که تصمیم گرفتند عطرهایی بسازند با رنگ و بوی شخصیت های داستانی و با الهام از نویسندگان مشهور ادبیات، عطرهایی که می توانند شما را تا قلب یک داستان عاشقانه در دوران کهن پیش ببرند.

عطر پیپربک از مجموعه عطر دیمتر

(Paperback b y Demeter Fragrance Library)

 

 

تعداد زیادی از رایحه های مختلف دور هم جمع شده اند تا برای شما تجربه ای دقیق مثل بو کردن یک کتاب قدیمی ایجاد کنند. اسم این عطر «درست حس لمس یک کتاب نم گرفته قدیمی» است و با عطر بنفشه و گل های خشک تهیه شده است.